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Top desempenho Posts

Estudo recente avaliou os efeitos de músicas de diferentes estilos sobre o desempenho de tarefas simples e complexas. Uma das principais conclusões foi que a música pode facilitar o desempenho de tarefas simples mas dificultar o desempenho de tarefas complexas, em alinhamento com a teoria da distração-conflito (Baron, 1986). No entanto, é importante ressaltar que os resultados variaram conforme a preferência subjetiva da pessoa envolvida, conforme a variação do volume e melodia da música ouvida e, sobretudo, em função do grau de dificuldade da tarefa executada. 🧠🎧🎶✔
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#musica #música #musicoterapia #neurociência #neurociencia #cérebro #cerebro #cognição #cognicao #cognition #performance #desempenho #concentração #atenção #mente #brain #mind #sistemanervoso #MeuCérebro
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Referência: Gonzalez, M. F., & Aiello, J. R. (2019). More than meets the ear: Investigating how music affects cognitive task performance. Journal of Experimental Psychology: Applied, 25(3), 431-444. dx.doi.org/10.1037/xap0000202 (imagem adaptada de dny3d/Shutterstock)

Estudo recente avaliou os efeitos de músicas de diferentes estilos sobre o desempenho de tarefas simples e complexas. Uma das principais conclusões foi que a música pode facilitar o desempenho de tarefas simples mas dificultar o desempenho de tarefas complexas, em alinhamento com a teoria da distração-conflito (Baron, 1986). No entanto, é importante ressaltar que os resultados variaram conforme a preferência subjetiva da pessoa envolvida, conforme a variação do volume e melodia da música ouvida e, sobretudo, em função do grau de dificuldade da tarefa executada. 🧠🎧🎶✔ _____ #musica #música #musicoterapia #neurociência #neurociencia #cérebro #cerebro #cognição #cognicao #cognition #performance #desempenho #concentração #atenção #mente #brain #mind #sistemanervoso #MeuCérebro_____ Referência: Gonzalez, M. F., & Aiello, J. R. (2019). More than meets the ear: Investigating how music affects cognitive task performance. Journal of Experimental Psychology: Applied, 25(3), 431-444. dx.doi.org/10.1037/xap0000202 (imagem adaptada de dny3d/Shutterstock)

O estudo recente de Muyor et al., (2019) verificou que realizar o supino reto com os pés elevados (90° de flexão do quadril e do joelho) aumenta a ativação muscular dos principais músculos envolvidos no exercício. Segundo os autores, a maior instabilidade decorrente da menor base de suporte é a principal justificativa para os resultados obtidos.
Por outro lado, duas limitações também apresentadas pelos autores são a maior força de cisalhamento na coluna lombar quando o quadril é flexionado e a possível redução na força/potência durante a realização do supino com os pés elevados (Esses dados não foram diretamente mensurados pelos autores).
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Mais informações no site:forcaecondicionamento.com/
LINK NA MINHA BIO: @enricogorisoares
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O estudo recente de Muyor et al., (2019) verificou que realizar o supino reto com os pés elevados (90° de flexão do quadril e do joelho) aumenta a ativação muscular dos principais músculos envolvidos no exercício. Segundo os autores, a maior instabilidade decorrente da menor base de suporte é a principal justificativa para os resultados obtidos. Por outro lado, duas limitações também apresentadas pelos autores são a maior força de cisalhamento na coluna lombar quando o quadril é flexionado e a possível redução na força/potência durante a realização do supino com os pés elevados (Esses dados não foram diretamente mensurados pelos autores). _____ Mais informações no site:forcaecondicionamento.com/ LINK NA MINHA BIO: @enricogorisoares _____ #flatbenchpress #archedbenchpress #supino #supinoreto #benchpress #powerlifting #powerlifter #chestday #peitoral #treinodepeito #desempenho #peitoralmaior #deltóide #tríceps #musculação #fitness #pecs #pectoralis #atleta #athlete #1RM #lesão #injury #performance #segurança #técnica #training #forçaecondicionamento #strengthandconditioning #chestpress

Bom dia guerreiro! É de extrema importância ter motivação, mas construir o hábito de ir atrás de seus objetivos é mais ainda.
➖➖➖➖➖
#foconofoco #eduzz #amorpróprio #frasemotivacional #hábitos #habito #habitos #criatividade #desempenho #carisma

Bom dia guerreiro! É de extrema importância ter motivação, mas construir o hábito de ir atrás de seus objetivos é mais ainda. ➖➖➖➖➖ #foconofoco #eduzz #amorpróprio #frasemotivacional #hábitos #habito #habitos #criatividade #desempenho #carisma

🤕🚨 As lesões musculares de isquiotibiais são muito comuns entre atletas e praticantes de diferentes modalidades. Especialmente para aqueles que possuem histórico de lesões na parte posterior da coxa.
——
🏋🏽‍♂️🔋A inclusão de exercícios para fortalecimento dos isquiotibiais nos programas de treinamento de força são importantes para reduzir o risco de lesões dessa musculatura. A flexão nórdica tem sido amplamente recomendada para esse propósito. Há evidências que programas de prevenção incluindo esse exercício é capaz de reduzir em até 50% as lesões (ver referência sugerida no post).
——
🎯 Entretanto, a flexão nórdica (Nordic Hamstring Curl) é considerada um exercício complexo, especialmente para atletas iniciantes ou com baixo nível de força. Mas com pequenas adaptações para reduzir o nível de complexidade é possível inclui-lo gradativamente no programa de Treinamento de Força. ——
📌📌Passe para o lado e veja 3 vídeos com sugestões de progressão da Flexão Nórdica!
Créditos dos vídeos: Dr. Adam McCluskey
——
#esporte #sport#condicionamento#workout #training #exercise #desempenho #resultados

🤕🚨 As lesões musculares de isquiotibiais são muito comuns entre atletas e praticantes de diferentes modalidades. Especialmente para aqueles que possuem histórico de lesões na parte posterior da coxa. —— 🏋🏽‍♂️🔋A inclusão de exercícios para fortalecimento dos isquiotibiais nos programas de treinamento de força são importantes para reduzir o risco de lesões dessa musculatura. A flexão nórdica tem sido amplamente recomendada para esse propósito. Há evidências que programas de prevenção incluindo esse exercício é capaz de reduzir em até 50% as lesões (ver referência sugerida no post). —— 🎯 Entretanto, a flexão nórdica (Nordic Hamstring Curl) é considerada um exercício complexo, especialmente para atletas iniciantes ou com baixo nível de força. Mas com pequenas adaptações para reduzir o nível de complexidade é possível inclui-lo gradativamente no programa de Treinamento de Força. —— 📌📌Passe para o lado e veja 3 vídeos com sugestões de progressão da Flexão Nórdica! Créditos dos vídeos: Dr. Adam McCluskey —— #esporte #sport #condicionamento #workout #training #exercise #desempenho #resultados

⚫⚪CEARÁ SC⚪⚫! Fala galera que curte o FP \o/, as areninhas do @cearasc seguem acontecendo! Não percam essa chance!👏👏
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Tudo explicado em https://futebolpeneira.com.br/novas-peneiras-do-ceara-sc-sao-divulgadas/
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Tamo junto!⚽️⚽️
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No final todos irão te aplaudir de pé.
Gostou? Deixe seu comentário 👇
Siga 👉@desafiandometas 👈
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Ative as notificações 📲

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Você é forte e corajoso. Existe uma nobreza de espírito dentro de você. Deixe crescer - você fará bem o suficiente.

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Os games Battle Royale exigem as mais altas taxas de FPS. Consiga a vantagem competitiva de que você precisa com as placas de vídeo GeForce. 😎

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Latest desempenho Posts

E para um treino ainda mais produtivo, você precisa estar se sentindo linda e nada melhor que esse look maravilhoso para você mostrar todo seu poder!⠀
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O software organiza e controla todas as necessidades que um consultório e clinica médica precisam. Saiba mais: http://bit.ly/2ZryJNy.
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#sucesso #sonhos #revistacaras #oportunidades #desempenho tem projetos novos chegando 🙏❤️🏆💯🏦💰🚀🙌🏻🤝

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Já estamos na reta final da pesquisa, mas ainda dá tempo. Não fique de fora! Corre participar e dê sua opinião. #pesquisademercado #pesquisaqualitativa #cidadesinteligentes #parceria #altaperformance #desempenho #projetos #consultoria #design #pesquisaquantitativa #marketing

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Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo.
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. #justdoit #strongtime #superacao #workhard #treino #gymmotivation #diy #musculação #stayhard #dedicacao #desempenho #motivacao #preparacaofisica #lifestyle #estilodevida

Impor a disciplina a si mesmo é uma das grandes vitórias do homem, contra si mesmo. . . . . #justdoit #strongtime #superacao #workhard #treino #gymmotivation #diy #musculação #stayhard #dedicacao #desempenho #motivacao #preparacaofisica #lifestyle #estilodevida

Como visto no post anterior, para que o uso de repertório seja efetivo, ele precisa estar contextualizado e bem ligado à argumentação, principalmente quando se trata de algo tão citado, como as ideias de Bauman.
⠀
Para que isso fique mais claro, elaboramos um parágrafo sobre o tema “Discurso de ódio ou intolerância nas redes sociais”, utilizando ideias do Bauman:
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Zygmunt Bauman, no texto “Como fazem os pássaros”, utiliza-se de uma analogia para discutir a falta de diálogo nas redes. Ele afirma que “tweet” vem do verbo inglês gorjear e que, segundo especialistas em aves, para os pássaros, o importante é emitir o som, sem, necessariamente, conteúdo ou mensagem a ser transmitido. Analogamente, muitas vezes os usuários do Twitter ou outras redes sociais fazem o mesmo: apenas emitem opiniões, sem qualquer conteúdo ou interesse em ideias divergentes. Assim, aproximam-se dos pássaros, fazendo muito barulho sem qualquer diálogo possível.🐦
⠀
#redija #redacao #personalizada #discurso #opiniao #bauman #tweet #tweeter #desempenho #texto #escrita #vestibular #vestibulando #vestibulanda #enem #notamaxima

Como visto no post anterior, para que o uso de repertório seja efetivo, ele precisa estar contextualizado e bem ligado à argumentação, principalmente quando se trata de algo tão citado, como as ideias de Bauman. ⠀ Para que isso fique mais claro, elaboramos um parágrafo sobre o tema “Discurso de ódio ou intolerância nas redes sociais”, utilizando ideias do Bauman: ⠀ Zygmunt Bauman, no texto “Como fazem os pássaros”, utiliza-se de uma analogia para discutir a falta de diálogo nas redes. Ele afirma que “tweet” vem do verbo inglês gorjear e que, segundo especialistas em aves, para os pássaros, o importante é emitir o som, sem, necessariamente, conteúdo ou mensagem a ser transmitido. Analogamente, muitas vezes os usuários do Twitter ou outras redes sociais fazem o mesmo: apenas emitem opiniões, sem qualquer conteúdo ou interesse em ideias divergentes. Assim, aproximam-se dos pássaros, fazendo muito barulho sem qualquer diálogo possível.🐦 ⠀ #redija #redacao #personalizada #discurso #opiniao #bauman #tweet #tweeter #desempenho #texto #escrita #vestibular #vestibulando #vestibulanda #enem #notamaxima

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Nos últimos anos tem sido observado a crescente procura pela prática de atividade física, seja por questões médicas ou por questões estéticas, sendo indicada por profissionais da área de saúde ou por iniciativa pessoal. Com a maior procura da atividade física a preocupação com a alimentação vem crescendo consecutivamente, tanto nas horas que precedem o treino, quanto no pós treino. Alguns estudos comprovam que a alimentação inadequada pode desenvolver riscos à saúde. E daí muitos apresentam dúvidas com o que deve ou não comer para otimizar o de desempenho da musculação.
Bom galera existem estratégias utilizadas para melhorar o desempenho durante as atividades, acontece que essas estratégias são utilizadas de formas individualmente ( cada indivíduo apresenta uma necessidade diferente). O importante é sempre manter o equilíbrio dos macronutrientes ( proteína, carboidratos e lipídios) bem como os micronutrientes ( vitaminas e minerais), e garantir uma boa absorção desses nutrientes. Além das questões alimentares a hidratação é um fator importante também para um bom desempenho.
Procure sempre um nutricionista para adequar suas necessidades e otimizar o seu desempenho e consecutivamente obter melhores resultados.
________________________________#nutricaoesportiva #nutrition #nutricaoestetica #nutrição #desempenho #resultados #foco #indivualidade #amoremnutrir

Nos últimos anos tem sido observado a crescente procura pela prática de atividade física, seja por questões médicas ou por questões estéticas, sendo indicada por profissionais da área de saúde ou por iniciativa pessoal. Com a maior procura da atividade física a preocupação com a alimentação vem crescendo consecutivamente, tanto nas horas que precedem o treino, quanto no pós treino. Alguns estudos comprovam que a alimentação inadequada pode desenvolver riscos à saúde. E daí muitos apresentam dúvidas com o que deve ou não comer para otimizar o de desempenho da musculação. Bom galera existem estratégias utilizadas para melhorar o desempenho durante as atividades, acontece que essas estratégias são utilizadas de formas individualmente ( cada indivíduo apresenta uma necessidade diferente). O importante é sempre manter o equilíbrio dos macronutrientes ( proteína, carboidratos e lipídios) bem como os micronutrientes ( vitaminas e minerais), e garantir uma boa absorção desses nutrientes. Além das questões alimentares a hidratação é um fator importante também para um bom desempenho. Procure sempre um nutricionista para adequar suas necessidades e otimizar o seu desempenho e consecutivamente obter melhores resultados. ________________________________ #nutricaoesportiva #nutrition #nutricaoestetica #nutrição #desempenho #resultados #foco #indivualidade #amoremnutrir

Boa dia pra todos amigos e clientes do ABC 💈 'Trabalhe com o que vc ama fazer'
Marque sua consulta 📲991231677
#bahianobarber85.
#trabalho
#objetivos
#qualidade
#desempenho
#disciplina
#comprometimento
#sucesso
#bahiano
#oldbarber
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#blessed
#amém

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➡️ Antes, destacamos sobre os problemas de desempenho em um anúncio no Facebook, vimos também sobre os problemas de desempenho e agora, ver quais são as alterações para que este desempenho possa melhorar. Correspondem a três tipos:
1-  Estratégia de lance;
2-  Direcionamento;
3-  Criativo.
_______
▪Vale ressaltar que, os conjuntos de anúncios otimizados para conversões podem apresentar baixo desempenho, onde na maioria das vezes, não consegue realizar a coleta de eventos de otimização que sejam suficientes para dar mais estabilidade a veiculação e aos custos. Faça ter recomendações específicas que possam melhorar o desempenho de campanhas de conversações dentro do conjunto de guias de melhores práticas. Todas a recomendações neste guia têm uma importância ímpar para as campanhas de conversões.
___________________________
#alterações #desempenho #facebook #otimização #coletadeeventos #custos #campanhas

➡️ Antes, destacamos sobre os problemas de desempenho em um anúncio no Facebook, vimos também sobre os problemas de desempenho e agora, ver quais são as alterações para que este desempenho possa melhorar. Correspondem a três tipos: 1-  Estratégia de lance; 2-  Direcionamento; 3-  Criativo. _______ ▪Vale ressaltar que, os conjuntos de anúncios otimizados para conversões podem apresentar baixo desempenho, onde na maioria das vezes, não consegue realizar a coleta de eventos de otimização que sejam suficientes para dar mais estabilidade a veiculação e aos custos. Faça ter recomendações específicas que possam melhorar o desempenho de campanhas de conversações dentro do conjunto de guias de melhores práticas. Todas a recomendações neste guia têm uma importância ímpar para as campanhas de conversões. ___________________________ #alterações #desempenho #facebook #otimização #coletadeeventos #custos #campanhas

O que o escritório Dionísio Contabilidade pode fazer por você? .
Entre em contato📞 .
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Graxa múltipla aplicação, contendo aditivos EP, antioxidantes hidrorepelentes e óleos minerais selecionados, conferindo-lhe excelentes características no trabalho.⠀
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Possui excelente desempenho nos rolamentos de laminadores com alta resistência á lavagem por água, onde a presença de óleos emulsionáveis é bastante prejudicial quanto o aspecto da graxa emulsionada.⠀
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ESPECIFICAÇÕES:⠀
Graxa a base de sabão de lítio 20kg⠀
Grau nlgi 1 e 2 - cor castanho claro⠀
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Para mais informações, acesse: imigrantetratores.com.br⠀⠀
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Graxa múltipla aplicação, contendo aditivos EP, antioxidantes hidrorepelentes e óleos minerais selecionados, conferindo-lhe excelentes características no trabalho.⠀ ⠀ Possui excelente desempenho nos rolamentos de laminadores com alta resistência á lavagem por água, onde a presença de óleos emulsionáveis é bastante prejudicial quanto o aspecto da graxa emulsionada.⠀ ⠀ ESPECIFICAÇÕES:⠀ Graxa a base de sabão de lítio 20kg⠀ Grau nlgi 1 e 2 - cor castanho claro⠀ ⠀ Para mais informações, acesse: imigrantetratores.com.br⠀⠀ Telefones: (28) 3546-3481 / (28) 9.8802-6907⠀⠀ ⠀⠀ Faça uma visita, agora mesmo!⠀⠀ AV. Evandi Américo Comarela⠀⠀ Marmim Nº 1253 - CEP: 29.375-000⠀⠀ Venda Nova do Imigrante - ES⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #imigrante #tratores #graxa #rolamento #peça #peças #desempenho #antioxidantes #rolamentos #componentes #oleo #minerais

Aparências sempre serão aparências.
Pessoas de verdade tocam pessoas.
Empresas de verdade transformam a vida das pessoas.
Qual o significado da sua empresa, seu serviço existir?.
.
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O que você entrega?
Qual o valor do seu produto?
Quer fortalecer seu serviço/negócio?. Chama no direct!.
Sobre a Inove Ação
Nosso foco é:
🏆Performance e Desenvolvimento
🎯Ajudar empresas e profissionais a melhorarem seu desempenho e produtividade.
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Você vai perceber em uma sexta-feira qualquer que a felicidade não está na quantidade de títulos que você tem, nem sobre o seu trabalho, sobre as festas de sexta á noite que você vai e nem sobre o que as pessoas dizem para você fazer. Você vai perceber que a felicidade está na pessoa que você está se tornando, está nas descobertas e nas suas atitudes diante do seu propósito.
Respeite seu próprio tempo. Respeite as fases da sua vida e aproveite para se tornar cada dia melhor. Pois o tempo é única coisa que não tem como mais voltar. Então busque ! Trabalhe ! Mesmo que todos estejam indo no sentido contrário. 👩🏻‍💻🕚📈
.
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#workaholic #atitudes #desenvolvimentopessoal #objetivo #foco #desempenho #work #consultoria #gestaofinanceira

Você vai perceber em uma sexta-feira qualquer que a felicidade não está na quantidade de títulos que você tem, nem sobre o seu trabalho, sobre as festas de sexta á noite que você vai e nem sobre o que as pessoas dizem para você fazer. Você vai perceber que a felicidade está na pessoa que você está se tornando, está nas descobertas e nas suas atitudes diante do seu propósito. Respeite seu próprio tempo. Respeite as fases da sua vida e aproveite para se tornar cada dia melhor. Pois o tempo é única coisa que não tem como mais voltar. Então busque ! Trabalhe ! Mesmo que todos estejam indo no sentido contrário. 👩🏻‍💻🕚📈 . . #workaholic #atitudes #desenvolvimentopessoal #objetivo #foco #desempenho #work #consultoria #gestaofinanceira

Todo dia pela manhã é a mesma rotina. Rotina, que me garante mais saúde e desempenho no esporte. Quando se trata de suplementação manipulada, @aformula.salvador é líder no mercado. 👨‍⚕️ @drlucascasais 👩‍⚕️ @claradiasnutricionista 💊 @aformula.salvador
#suplementosalimentares #esporte #qualidadedevida #saude #desempenho #crossfit #crossfiter #aformulasalvador

Todo dia pela manhã é a mesma rotina. Rotina, que me garante mais saúde e desempenho no esporte. Quando se trata de suplementação manipulada, @aformula .salvador é líder no mercado. 👨‍⚕️ @drlucascasais 👩‍⚕️ @claradiasnutricionista 💊 @aformula .salvador #suplementosalimentares #esporte #qualidadedevida #saude #desempenho #crossfit #crossfiter #aformulasalvador

Prestar um suporte técnico pode parecer um processo simples, mas existem alguns detalhes que não podem passar despercebidos.
O suporte técnico não deixa de ser um atendimento ao cliente que precisa daquele serviço em questão.
Assim, esses detalhes que precisam da nossa atenção são relativos a um bom atendimento ao cliente.
Deixe a Clictek cuidar da sua TI.
Ligue ou acesse: (21) 3180-0981
Clictek.com.br .
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São as pequenas metas diárias que te deixam mais próximo(a) da realização dos seus sonhos!
O plantio é obrigatório e a colheita também, não é opcional!!!
Comece disciplinando seu corpo a fazer algo novo, prepare-se para desafios cada vez maiores quebrando padrões que já não condizem com sua realidade! As pessoas que mais evoluem são as que quebram padrões que foram construídos ao longo de uma vida baseada em o que a sociedade precisa e não do que realmente elas precisam! Seja você mesmo e não aquilo que querem que você seja! .
#quebrandopadroes #evoluir #desempenho #inNatura #life #qualidadedevida #saude #voceemmovimento #autolideranca #autoperformance #sucesso #superação #business #empreendedorismo #bemestar #beleza #natureza #

São as pequenas metas diárias que te deixam mais próximo(a) da realização dos seus sonhos! O plantio é obrigatório e a colheita também, não é opcional!!! Comece disciplinando seu corpo a fazer algo novo, prepare-se para desafios cada vez maiores quebrando padrões que já não condizem com sua realidade! As pessoas que mais evoluem são as que quebram padrões que foram construídos ao longo de uma vida baseada em o que a sociedade precisa e não do que realmente elas precisam! Seja você mesmo e não aquilo que querem que você seja! . #quebrandopadroes #evoluir #desempenho #inNatura #life #qualidadedevida #saude #voceemmovimento #autolideranca #autoperformance #sucesso #superação #business #empreendedorismo #bemestar #beleza #natureza #

Não ligue se alguém não acredita em você, muitos não acreditam em Deus e ele continua fazendo milagres. 🙏
-
Acredite no seu sonho, lute por ele, e quando tiver a oportunidade aproveite como se fosse um momento único em sua vida, e acredite ele pode não ser único, mas vai ser inesquecível.
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Fique longe das pessoas negativas. Elas tem um problema para cada solução.
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Via @intelectodosucesso
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Não ligue se alguém não acredita em você, muitos não acreditam em Deus e ele continua fazendo milagres. 🙏 - Acredite no seu sonho, lute por ele, e quando tiver a oportunidade aproveite como se fosse um momento único em sua vida, e acredite ele pode não ser único, mas vai ser inesquecível. - Fique longe das pessoas negativas. Elas tem um problema para cada solução. - . Via @intelectodosucesso .

Treino Personalizado com Acompanhamento!
Você que treina musculação ou está pensando começar seus treinos na academia, eu posso te ajudar a melhorar seu desempenho!
#musculação #treinopesado #treinoleve #desempenho

Treino Personalizado com Acompanhamento! Você que treina musculação ou está pensando começar seus treinos na academia, eu posso te ajudar a melhorar seu desempenho! #musculação #treinopesado #treinoleve #desempenho

𝐾𝐼𝑇 𝐶𝐼𝐿𝐼𝑁𝐷𝑅𝑂 𝑀𝑂𝑇𝑂𝑅 𝐴𝑈𝑀𝐸𝑁𝑇𝑂 𝐷𝐸 𝐶𝐼𝐿𝐼𝑁𝐷𝑅𝐴𝐷𝐴 𝑉𝐸𝐷𝐴𝑀𝑂𝑇𝑂𝑅𝑆 𝟧𝟢𝐶𝐶 𝑃/ 𝟩𝟢𝐶𝐶 𝑆𝐻𝐼𝑁𝐸𝑅𝐴𝑌 𝑋𝑌 𝟧𝟢 𝑄 𝟤𝟢𝟢𝟩 𝐸𝑀 𝐷𝐼𝐴𝑁𝑇𝐸 / 𝑋𝑌 𝟧𝟢 𝑄 𝑃𝐻𝑂𝐸𝑁𝐼𝑋 𝟤𝟢𝟢𝟩 𝐸𝑀 𝐷𝐼𝐴𝑁𝑇𝐸
𝐾𝐼𝑇 𝐼𝑁𝐶𝐿𝑈𝐼: 𝐶𝐼𝐿𝐼𝑁𝐷𝑅𝑂, 𝑃𝐼𝑆𝑇𝐴̃𝑂, 𝐴𝑁𝐸́𝐼𝑆, 𝑃𝐼𝑁𝑂, 𝑇𝑅𝐴𝑉𝐴𝑆 𝐸 𝐽𝑈𝑁𝑇𝐴𝑆 𝑆𝑈𝑃𝐸𝑅𝐼𝑂𝑅𝐸𝑆.
𝐾𝐼𝑇 𝐶𝐼𝐿𝐼𝑁𝐷𝑅𝑂 𝐵𝐼𝐺 𝐵𝑂𝑅𝐸 𝐴𝑈𝑀𝐸𝑁𝑇𝑂 𝐷𝐸 𝐶𝐼𝐿𝐼𝑁𝐷𝑅𝐴𝐷𝐴 𝐷𝐸 𝟧𝟢𝐶𝐶 𝑃𝐴𝑅𝐴 𝟩𝟢𝐶𝐶.
𝑁𝐴̃𝑂 𝐻𝐴́ 𝑁𝐸𝐶𝐸𝑆𝑆𝐼𝐷𝐴𝐷𝐸 𝐷𝐸 𝑀𝐴𝐼𝑂𝑅𝐸𝑆 𝐴𝐷𝐴𝑃𝑇𝐴𝐶̧𝑂̃𝐸𝑆, 𝐴𝑃𝐸𝑁𝐴𝑆 𝐼𝑁𝑆𝑇𝐴𝐿𝐴𝐶̧𝐴̃𝑂!
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Av brigadeiro Faria Lima qd.03 lt.04 Jd Diamantina Goiânia-GO fone:3920-0645
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Jetta TSI de cliente com Pneus 235/45R17 Achilles 123S. Indicado para competição e uso diário.

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Maria Clara é BRONZE na OBMEP 🥉 (Olimpíada Brasileira de Matemática)⠀
Parabéns pelo desempenho! Estamos orgulhos e muito felizes com o resultado!⠀
⠀
Isso é Cristo Rei!⠀
⠀
#olimpiada #obmep #resultado #desempenho #ensino #qualidade #matricula #presidenteprudente #colegio #eusoucristorei #meufilhoécristorei #soupartedessahistoria

Maria Clara é BRONZE na OBMEP 🥉 (Olimpíada Brasileira de Matemática)⠀ Parabéns pelo desempenho! Estamos orgulhos e muito felizes com o resultado!⠀ ⠀ Isso é Cristo Rei!⠀ ⠀ #olimpiada #obmep #resultado #desempenho #ensino #qualidade #matricula #presidenteprudente #colegio #eusoucristorei #meufilhoécristorei #soupartedessahistoria

O sucesso empresarial depende principalmente de uma gestão ágil, eficiente e completa. Sabendo gerir de forma correta todas as áreas da sua empresa, a probabilidade de sucesso é muito maior!!! ✨🎖✨⠀⠀⠀
#unaplan #unaplanconsultoria #consultoriaempresarial #consultoriapessoal #consultoria #empreendimento #planejamento #melhoria #desempenho # planos #metas #gestaofinanceira #valuition #diagnosticoempresarial

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📌 Neste texto irei abordar os fatores que manipulamos para aumentar a queima de gordura localizada, quebrando paradigmas famosos de promessas equivocadas da internet.
A final como faz para queimar gordura localizada 👇
.
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Devemos levar em consideração diversos fatores quando o assunto é emagrecer com saúde, saber ajustar e organizar o processo é um trabalho que exige competência, vai muito além de só treinar, exige uma alimentação adequada, bom descanso, hormônios em harmonia, entre outros... mas como nosso foco é exercícios. Então vamos lá 💪
.
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A importância do ABDOMINAL:
O músculo abdominal é imprescindível para o bom desempenho em realizar muitos exercícios corriqueiros, além de exercer diversas funções que sustenta os resultados na queima de gordura. .
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Mas, porém, entretanto, contudo, todavia, sinto lhe informar que o abdome ou qualquer outro músculo por si só, não é capaz de diminuir a circunferência abdominal, e queimar gordura localizada, devemos considerar o fortalecimento muscular geral, entre outros fatores .
.
📝 Periodização do treinamento
📌Seu desempenho nos treinos .
🏃‍♂️A combinação adequada de treinos aeróbios, com variações de intensidade.
🏋️‍♀️Exercícios multiarticulares são forte alisados, por recrutarem grandes grupos musculares, aumentando gasto calórico.
✔️Frequência semanal .
✔️Tomar água .
✔️Pare de se estressar com tudo .
💪 Hipertrofia muscular .
.
🥗Alimentação saudável - sem esta prática será difícil qualquer resultado expressivo, não adianta se matar de treinar exercício abdominal, sem se comprometer com a alimentação, procure supervisão de um profissional da Nutrição, um acompanhamento de um professor de Educação Física, para que você tenha um norte com seu objetivo.
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#klebercruzpersonal #gorduravisceral #saude #bemestar #boaforma #informacaodesaude #smartfit #smartfitpracadoforro #gorduracorporal #musucacao #gordurasubcutane #gorduracorporal #emagrecimento #emagrecercomsaude #exercicio #treinopesado #gym #treinar #orientacaocerta #emagrecimento #hipertrofia #desempenho #fortalecimentomuscular

📌 Neste texto irei abordar os fatores que manipulamos para aumentar a queima de gordura localizada, quebrando paradigmas famosos de promessas equivocadas da internet. A final como faz para queimar gordura localizada 👇 . . Devemos levar em consideração diversos fatores quando o assunto é emagrecer com saúde, saber ajustar e organizar o processo é um trabalho que exige competência, vai muito além de só treinar, exige uma alimentação adequada, bom descanso, hormônios em harmonia, entre outros... mas como nosso foco é exercícios. Então vamos lá 💪 . . A importância do ABDOMINAL: O músculo abdominal é imprescindível para o bom desempenho em realizar muitos exercícios corriqueiros, além de exercer diversas funções que sustenta os resultados na queima de gordura. . . Mas, porém, entretanto, contudo, todavia, sinto lhe informar que o abdome ou qualquer outro músculo por si só, não é capaz de diminuir a circunferência abdominal, e queimar gordura localizada, devemos considerar o fortalecimento muscular geral, entre outros fatores . . 📝 Periodização do treinamento 📌Seu desempenho nos treinos . 🏃‍♂️A combinação adequada de treinos aeróbios, com variações de intensidade. 🏋️‍♀️Exercícios multiarticulares são forte alisados, por recrutarem grandes grupos musculares, aumentando gasto calórico. ✔️Frequência semanal . ✔️Tomar água . ✔️Pare de se estressar com tudo . 💪 Hipertrofia muscular . . 🥗Alimentação saudável - sem esta prática será difícil qualquer resultado expressivo, não adianta se matar de treinar exercício abdominal, sem se comprometer com a alimentação, procure supervisão de um profissional da Nutrição, um acompanhamento de um professor de Educação Física, para que você tenha um norte com seu objetivo. . . . . . . . . . . . . . . . . #klebercruzpersonal #gorduravisceral #saude #bemestar #boaforma #informacaodesaude #smartfit #smartfitpracadoforro #gorduracorporal #musucacao #gordurasubcutane #gorduracorporal #emagrecimento #emagrecercomsaude #exercicio #treinopesado #gym #treinar #orientacaocerta #emagrecimento #hipertrofia #desempenho #fortalecimentomuscular

❓PAISAGISMO PRECISA DE IRRIGAÇÃO❓
⁣
✅ Sim❗ #Paisagismo precisa de irrigação. Mas nada de mangueira e de horas perdidas para molhar o #jardim.⁣🌲🌳
⁣
⁣
✅ Um bom projeto pode otimizar o seu tempo ⏰ e minimizar as áreas molhadas 💦 que são indesejáveis, como passeios e calçadas, além de possibilitar maior precisão e eficiência. ⁣
⁣
⁣
✅ Você pode ter tudo isso e ainda ativar este processo por meio de poucos cliques na tela de um celular 📱. ⁣
⁣
⁣
✅ Outro ponto que precisa ser citado é a dosagem e a frequência corretas de água que serão destinadas às plantas 🌿, de acordo com as suas necessidades, para que elas fiquem mais bonitas e saudáveis.⁣
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#HydraIrrigações #NetafimAmanco #Filtragem #Irrigação #IrrigaçãoBrasil #IrrigaçãoES #Tecnologia #TecnologiaCapixaba #Agronegócio #IrrigaçãoInteligente #AgriculturaDePrecisão #Agricultura #Durabilidade #Desempenho #Longevidade #Garantia #Equipamento⁣

❓PAISAGISMO PRECISA DE IRRIGAÇÃO❓ ⁣ ✅ Sim❗ #Paisagismo precisa de irrigação. Mas nada de mangueira e de horas perdidas para molhar o #jardim.⁣🌲🌳 ⁣ ⁣ ✅ Um bom projeto pode otimizar o seu tempo ⏰ e minimizar as áreas molhadas 💦 que são indesejáveis, como passeios e calçadas, além de possibilitar maior precisão e eficiência. ⁣ ⁣ ⁣ ✅ Você pode ter tudo isso e ainda ativar este processo por meio de poucos cliques na tela de um celular 📱. ⁣ ⁣ ⁣ ✅ Outro ponto que precisa ser citado é a dosagem e a frequência corretas de água que serão destinadas às plantas 🌿, de acordo com as suas necessidades, para que elas fiquem mais bonitas e saudáveis.⁣ ⁣ ⁣ #HydraIrrigações #NetafimAmanco #Filtragem #Irrigação #IrrigaçãoBrasil #IrrigaçãoES #Tecnologia #TecnologiaCapixaba #Agronegócio #IrrigaçãoInteligente #AgriculturaDePrecisão #Agricultura #Durabilidade #Desempenho #Longevidade #Garantia #Equipamento

Está procurando ficar em forma praticando alguma luta? Aqui no CT CopaFit contamos com aulas de Boxe todas as Segundas, quartas e sextas na parte da noite!
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Venha fazer sua aula experimental! Estamos localizados na Figueiredo Magalhães 147, 3o andar - Copacabana.
@padariadosegato
@marcelomartins_photo
#CTCopafit #centrodetreinamento #fitness #wellness #saude #bemestar #performance #desempenho #atleta #boxe #rj #copacabana

Está procurando ficar em forma praticando alguma luta? Aqui no CT CopaFit contamos com aulas de Boxe todas as Segundas, quartas e sextas na parte da noite! . Venha fazer sua aula experimental! Estamos localizados na Figueiredo Magalhães 147, 3o andar - Copacabana. @padariadosegato @marcelomartins_photo #CTCopafit #centrodetreinamento #fitness #wellness #saude #bemestar #performance #desempenho #atleta #boxe #rj #copacabana

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Fale com a DuValle Climatização!
(21) 99845-0737
.
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#desempenho
#aproveiramento
#qualidadedevida
#melhorrendimento
#custobenificio

. . Fale com a DuValle Climatização! (21) 99845-0737 . . #desempenho #aproveiramento #qualidadedevida #melhorrendimento #custobenificio

Olá pessoal, bom dia! 📝O curso de amanhã esta confirmado e para quem gostaria de participar ainda temos algumas vagas! 👉🏻Tema super interessante e as técnicas podem ser aplicadas em todas as áreas!
E vcs .. o que planejam para o final de semana?! 😁
#kpis #indicadoresdedesempenho #desempenho #metas #estrategia #cursosemagosto #qualidadetotal

Olá pessoal, bom dia! 📝O curso de amanhã esta confirmado e para quem gostaria de participar ainda temos algumas vagas! 👉🏻Tema super interessante e as técnicas podem ser aplicadas em todas as áreas! E vcs .. o que planejam para o final de semana?! 😁 #kpis #indicadoresdedesempenho #desempenho #metas #estrategia #cursosemagosto #qualidadetotal

Vale conferir este método eficaz pra treinamento da performance humana!!🙏🏽
Vejam no @vallerfisioterapiaetreinamento!!!
#emagrecimento
#massamuscular
#performance
#desempenho
#esporte

Vale conferir este método eficaz pra treinamento da performance humana!!🙏🏽 Vejam no @vallerfisioterapiaetreinamento !!! #emagrecimento #massamuscular #performance #desempenho #esporte

A realidade é nua e crua.
Se você ainda está fracassando e errando é porque seu trabalho está ineficiente, está ruim, mas PODE ficar excelente! É só você persistir! Se você quer resultados exemplares se dê ao exemplo e faça todo o possível para entregar um bom trabalho.
É tudo questão de mérito, como você reage aos seus fracassos?
Usa-os como trampolim ou como uma brecha para zona de conforto?? Tem gente que tampa o sol com a peneira...

A realidade é nua e crua. Se você ainda está fracassando e errando é porque seu trabalho está ineficiente, está ruim, mas PODE ficar excelente! É só você persistir! Se você quer resultados exemplares se dê ao exemplo e faça todo o possível para entregar um bom trabalho. É tudo questão de mérito, como você reage aos seus fracassos? Usa-os como trampolim ou como uma brecha para zona de conforto?? Tem gente que tampa o sol com a peneira...

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O vencedor é apenas um perdedor que não desistiu.
Objetivos a maioria das pessoas tem.
Persistência, só os vencedores.
Tenha coragem e conitnue.
A coragem não é ausência do medo. É a persistência apesar do medo.
Pessoas que passaram por grandes adversidades mostram que não existem obstáculos grandes demais quando se tem persistência, fé em Deus, vontade de viver e acreditar em si próprio.
'Eu perdi mais de 9.000 lances na minha carreira. Eu perdi quase 300 jogos. 26 vezes, eu acreditei que conseguiria ganhar o jogo e perdi. Eu falhei uma e outra vez na minha vida. E é por isso que eu consegui.' Michael Jordan.
Agora, você, homem ou mulher, 'novo ou velho', LEVANTA!
O diagnóstico das pessoas sobre você não importa. O que importa é o que você pensa sobre si próprio.
Receba todos os nãos e todas as vaias como uma força para te impulsionar ainda mais!
Encare os seus medos e supere os seus limites.
NOS VEMOS NO PÓDIUM !!!
Deus está contigo o tempo todo.
Confie em Deus, coloque amor em tudo que fizer e acredite em você, SEMPRE.
#foco #força #fé #positivo #semlimites #superacao #superar #sucesso #planejamento #desempenho #conquistas #riquezas #fabricadebrilhantes #poder #frazaoflex #autoestima #estilodevida #motivacional #empreendedores #empreendedorismo #startup #coach #empreender #motivar #mmn #50anosem5 #presidentediamond #mindset #meta #distribuidornipponflex

O vencedor é apenas um perdedor que não desistiu. Objetivos a maioria das pessoas tem. Persistência, só os vencedores. Tenha coragem e conitnue. A coragem não é ausência do medo. É a persistência apesar do medo. Pessoas que passaram por grandes adversidades mostram que não existem obstáculos grandes demais quando se tem persistência, fé em Deus, vontade de viver e acreditar em si próprio. 'Eu perdi mais de 9.000 lances na minha carreira. Eu perdi quase 300 jogos. 26 vezes, eu acreditei que conseguiria ganhar o jogo e perdi. Eu falhei uma e outra vez na minha vida. E é por isso que eu consegui.' Michael Jordan. Agora, você, homem ou mulher, 'novo ou velho', LEVANTA! O diagnóstico das pessoas sobre você não importa. O que importa é o que você pensa sobre si próprio. Receba todos os nãos e todas as vaias como uma força para te impulsionar ainda mais! Encare os seus medos e supere os seus limites. NOS VEMOS NO PÓDIUM !!! Deus está contigo o tempo todo. Confie em Deus, coloque amor em tudo que fizer e acredite em você, SEMPRE. #foco #força #fé #positivo #semlimites #superacao #superar #sucesso #planejamento #desempenho #conquistas #riquezas #fabricadebrilhantes #poder #frazaoflex #autoestima #estilodevida #motivacional #empreendedores #empreendedorismo #startup #coach #empreender #motivar #mmn #50anosem5 #presidentediamond #mindset #meta #distribuidornipponflex

Reprogramação de software de equipamentos agrícola, trazem benefícios importantes em relação a custo e produtividade, com uma economia no consumo significativa de até 40% e um desempenho satisfatório, mantendo uma velocidade constante por mais tempo em suas operações.
Solicite já uma visita. 🚜💨💨
Bruno Teixeira 📞 (65) 9.9908-5102
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ConceitoBYGentile📝Se usarmos a mesma linguagem que acreditamos ser ofensiva nos tornaremos ofensivos em oposição isso nao altera o ato simplesmente teremos mais ofensas ....Vale refletir🤝✍️❗️ 📝🙏☝️Viver Organicamente Conceito BYGENTILE 👊 🤝☝️📈BYGentile ☕️ 📈#diferenciação #ouseserdiferente #proposito #amor #felicidade #psicologiapositiva #conquista #sucesso #objetivos #metafisica #poderinterior #mentepositiva #resiliencia #saudeemocional #consciencia #saudemental #riqueza #escolhas #atencaoplena #missao #meta #amorproprio #comprometimento #inteligenciaemocional #evoluçao #potencial #ayurveda #confiança #budismo #desempenho Metodologia by G - Autoconhecimento - Completude e Qualidade de Vida☝️🤝☕️BYGentile

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Ciclo 02 - Sexagésimo sétimo dia
Que tal um bom plano para a vida?! Ótimo conteúdo compartilhado pelo amigo @fabianosmartins.
#Determinação #desempenho #diarioprocrastinador #desenvolvimento

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